Комплекс для схуднення

Оксана, здравствуйте. Можно делать коктейль из натурального йогурта или кефира, с добавлением фруктов или ягод. Взбивать в блендере с нежирным молоком. Добавлять мед, какао, орехи.

Как его принимать , он такой противный на вкус?

Как его пить если он такой противный на вкус изолят?

Сергей, L- карнитин по 3,5 г, проснувшись, и такое же количество за полчаса до начала тренировки. Соевый изолят - полтора колпачка (растворённый в воде) примерно через 40 минут после тренировки. Также возможна замена одного из сеансов пищи, если полноценный рацион невозможен.

Админ подскажи правильный приём, рост 183 весс 98, тренировки дома + стадион бэ(бег)

Елена, тогда только один прием 3 гр.

Скажите, если тренировка через полчаса после пробуждения, сколько тогда грамм выпивать L-карнитин.

Маргарита, продолжайте принимать белковые коктейли, как замену одного приема пищи, л-карнитин делаете перервы 4 недели, можете попробовать один из жиросжигателей.

Что вы посоветуете принимать посля этого комплекса? Для снижения веса, приблизительно 10 кг, при пп и тренировках?

Маргарита, да

Белый колпачек, это для соегого белка?

1. L- карнитин по 3 г, проснувшись, и такое же количество за полчаса до начала тренировки.
2. ВCAA по 3 г строго, закончив тренировку.
3. Соевый изолят - два мерных колпачка (растворённый в воде) примерно через 40 минут после тренировки. Также возможна замена одного из сеансов пищи, если полноценный рацион невозможен.

Вес 80 как правильно распределить для похудения

Лина, л-карнитин имеет сладковатый вкус в случаи добавления в него ароматизаторов и подсластителей, этот же чистый без добавок, запейте водичкой и все) ВСАА можно развести в сладком соке (но худеющие как правило избегают поступления углеводов из соков) поэтому выпейте быстро и забудьте, результат того стоит.

добрый день, скажите как пить L-карнитин и ВCAA.. в Первый раз пью.. вкус просто ужасен ..(( Карнитин кислый, хотя должен быть немного сладковат, а BCAA просто еле проглотила(( как можно сделать приятнее вкус?

Анна, используйте комплекс как указано в описании товара. У вас очень маленькая суточная калорийность при таких нагрузках, от этого и нереальное чувство голода и срывы, но это не обсудишь в одном отзыве. Вписывайте изолят в ваш калораж, всаа и л-карнитин нет надобности учитывать. При грамотно составленном рационе у вас не будет проблем, но это приходит только с опытом и набитыми шишками, к сожалению. В дни отдыха Изолят можно использовать как перекус или дополнительный прием пищи, либо второй ужин, при необходимости. Л-карнитин 3 гр один раз утром натощак, ВСАА можно утром вместе с Л-карнитином.

Пожалуйста подскажите как использовать максимально эффективно этот комплекс:моя цель уменьшить жировой объём и соответственно сброс веса,рельефность мышц.рассчитанная потребность 1300ккал для меня(165/63). тренировки в зале (кардио и вес)2-3в неделю (чередуются).иногда бывают срывы по еде-вечером хочу есть нереально.
Вопрос:как выдержать рекомендации по калоражу при использовании этого комплекса?от чего отказаться/или добавить?
Ещё вопрос :как использовать в дни отдыха?
Спасибо

Наташа, L- карнитин 3 г сразу после прбуждения, и 3 г за 30 минут до начала тренировки.
ВCAA 3 г после окончания тренировки.
Изолят соевого белка - 1,5-2 мерных колпачка (растворённый в воде) примерно через 40 минут после тренировки. Также можете заменить один из приемов пищи, например ужин.

Админ дайте пж дозировку рост 176 вес 84

Ольга, да конечно, Изолят соевого белка как замену одного-двух приемов пищи, Л-карнитин 3 гр натощак и 3гр за 30 минут до любой физической активности (уборкой, пешей прогулкой и т.д.)

хочу научиться правильному питанию, сбросить лишние кг (мой вес-68 кг), спортом не занимаюсь, можно ли употреблять ваши продукты как заменитель еды? можно ли пить карнитин, если да то как и сколько

Лика, изолят соевого белка - дополнительный источник белка, почти не содержащий жиров и углеводов, хорошая альтернатива перекуса или позднего ужина, отлично утоляет чувство голода без вреда для фигуры.

Зачем нужен изолят соевого белка?

С помощью этого комплекса и занятий в зале три раза в неделю смогла сбросить 7кг лишнего веса. Спасибо персоналу за совет.

Оксана, да можно выпить изолят соевого белка через сорок минут после тренировки (но так как у вас это совпадает с завтраком , если одного коктейля не достаточно, можно дополнить его завтраком), если вы вполне наелись можно перекусить позже или вообще поменять местами сначала завтрак а протеиновый коктейль оставить на перекус (в описании товара указана стандартная схема приема, которую можно и нужно адаптировать под свой режим питания и тренировок). В дни отдыха Л-карнитин первая порция натощак , вторая по желанию (на протяжении дня между приемами пищи и перед каким то активным действием (прогулка, уборка и т.д.). ВСАА можно между приемами пищи один раз, когда испытываете чувство голода. В дни отдыха изолятам соевого белка можно заменить один -два приема пищи, если дополнить его в каким то другим продуктом (фруктом, овощем и т.д.) получится полноценный прием пищи.

Как принимать изолят если у меня тренировка в 7.00, через 40 минут, а потом позавтракать? И как принимать комплекс в дни отдыха?

Марат, можно разбавить в небольшом количеств воды, а можно просто положить на язык и запить водой.

В каком виде принимать карнитин , его нужно разбавлять с водой ?

Таня, так указывает производитель: противопоказания кормящие и беременные, но это не влияет на жирность молока никак. Л-карнитин это аминокислота которая синтезируется нашим организмом, также содержится в мясных и рыбных продуктах, но не в большом количестве. Как вариант ,производитель перестраховывается, так как данную добавку не тестировали на кормящих и беременных, поэтому и не до конца известна реакция малыша. От себя можем добавить многие наши кормящие клиентки принимали Л-Карнитин и никакой негативной реакции у малыша не заметили, но все индивидуально.

Скажіть будь-ска чому неможна приймати л-карнітин мамам які мають "груднічка"? Чи склад молока буде без жиру?

Ирина, да.

При похудении Л-карнитин пить каждый день по 6 гр?

Ирина, если у вас есть Л-Карнитин, принимайте его как заявлено производителем, возьмите отдельно Изолят соевого белка и ВСАА и совместите его в комплексе с вашим Карнитином.

Руслан, 5г ВСАА -чайная ложка, 3г карнитина пол чайной ложки.

Як і чим виміряти 3г L-карнитину і 5г ВСАА ?

Добрый вечер) если я хочу попробовать комплекс для похудения (л-карнитин, протеин, бцаа), но у меня есть жидкий л-карнитин фирмы био тек L- carnitine 70.000 + chrome
with 1400 mg per serving
Подскажите, пожалуйста, какая его дозировка мне нужна в комплексе для похудения? Спасибо заранее

Ирина, противопоказаний во время приема антибиотика у этого комплекса нет, но если вы заболели, то лучше ограничить повышенную физическую активность (занятия спортом) в первые 3-5 дней болезни.

Чи можна цей коплекс приймати коли хворієш і п'єш антибіотики?

Иванна, оной из функций Л-карнитина является выработка энергии (многие наблюдали повышения уровня энергии во время тренировки (по этому вторую порцию рекомендовано принимать за 30 мин до тренировки ), ВСАА повышает выносливость и ускоряет процесс восстановления мышц. Поэтому комплекс однозначно положительно влияет на силовые показатели.

Будут ли вместе с эфектом похудения улучшаться силовые показатели?

Ирина, Л-карнитин, который находиться в составе данного комплекса употребляют курсом 4 недели, затем перерыв столько же, потом опять можно повторить. Изолят соевого белка можно употреблять постоянно (как добавку к своему рациону или замену приема пищи).

Ульяна, данный комплекс состоит из Изолята соевого белка (который используют для обогащения рациона белком) , ВСАА (Лейцин, изолейцин и валин это аминокислоты, помогают повысить выносливость и ускоряет восстановление мышц). L-карнитин - заменимая кислота, вырабатываемая в печени, из аминокислот лизина и метионина. Она необходима для выработки энергии и жирового обмена. Все составляющие данного комплекса по своей сути абсолютно безобидны, но есть индивидуальные особенности организма каждого человека (например аллергические реакции, индивидуальная непереносимость и т.д.) Мы не можем ответить на ваши вопросы, да это и не возможно, так каждый человек уникален. Эти добавки отпускаются без рецепта, в магазине имеются все сертификаты, а инструкция применения в описании данного комплекса на сайте. Если у вас еще возникнут вопросы, обращайтесь по контактам указанным на сайте и наши менеджеры вас проконсультируют.

Добрый вечер) если я из спорь пита употребляю только л карнитин, но хочу к лету подсушиться и попробовать комплекс для похудения, сколько времени его употреблять, когда и на сколько делать перерывы? Есть ли какие-то противопоказания?

Чи мають якісь протипоказання?чи піднімають тиск?чи серцебиття пришвитчується від цього комлексу?чому немає інструкції в комлекті?і чому немає сертифікату якості?це все ж таки китай,невідомо що це.

ВНИМАНИЕ людям,у кого есть проблемы с щитовидкой, рекомендую заменить этот вид соевого протеина на любой другой с высоким составом белка. Соевые белки повышают выработку Т4,что снижает природный синтез ТТГ

Маргарита, в комплексе 30 порций.

Здравствуйте. а на сколько его хватает?

Подруга покупала результатом довольна. Очень надеюсь что и мне поможет.

Татьяна
1. L- карнитин по 3 г, проснувшись, второй прием за полчаса до еды (обеда например) ( можно выпить суточную дозу, за один прием (натощак )
2. ВCAA можно не употреблять в дни отдыха
3. Соевый изолят - два мерных колпачка (растворённый в воде) замена одного или двух из сеансов пищи, если полноценный рацион невозможен.

а как принимать в дни когда нет тренировок?

отримала свій набірчик=)))дуже швидко =)))не прийшлося чекати,всьо за сутку прийшов у Львів=)спробую та напишу результати!оскільки до цього я приймала рідки карнітін та капсули BCAA...не знаю як я буду запивати порошки=)))))Дякую

Miro,соевый изолят - два мерных колпачка (растворённый в воде или молоке, на ваше усмотрение, если вы худеете, то предпочтительней в воде или молоке 0,5% жирности ) количество миллилитров тоже индивидуально начните с 250 мл, и увеличивайте по вкусу (кто то любит по гуще, кто то более жидкий).
ВСАА и L - карнитин порцию просто запивают водой.

скажіть будь ласка на ск мл літрів молока чи води розбавляти потрібно L-карнітін,порошок,і BCAA ..замовлення чекаю=)

Руслан, можно продолжить прием соевого протеина и ВСАА три раза в день.

Руслан, говоря о протеиновом коктейле, обращаем ваше внимание на то, что срок его хранения более скоротечен, в сравнении с рассыпчатой смесью. При комнатной температуре хранится не больше трех-четырех часов. Даже, если вы поставите его в холодильник, то это увеличит продолжительность «жизни» препарата всего на час-полтора. Предпочтительнее всего готовить протеиновый коктейль сразу перед употреблением.

Скільки часу може находитись розроблений протеин в шейкері?

Доброго дня суток! Що по рекомендуєте після цього курсу? Можна сам бсса 3 рази на день?

Руслан, Применение:
1. L- карнитин по 3 г, проснувшись, и такое же количество за полчаса до начала тренировки.
2. ВCAA по 3 г строго, закончив тренировку.
3. Соевый изолят - два мерных колпачка (растворённый в воде) примерно через 40 минут после тренировки. Также возможна замена одного из сеансов пищи, если полноценный рацион невозможен.

Можна рецепт приймання цих добавок
для чоловіка 100кг. ?

Светлана, 1 ч.л. с небольшой горкой это 5 грамм. Вам необходимо убрать 1/3 чайной ложки. Это и будет 3 грамма.

Скажите пожалуйста! Как лучше отмерять 3грм? Сколько это, на примере чайной ложки?

Отличный магазин! Широкий выбор! Быстрая доставка! Компетентный и вежливый консультант- отдельное Спасибо! мне как новичку во всех этих порошках, добавках..всё рассказал, объяснил, посоветовал. Буду заказывать и другим советовать!

Сергей, мы работаем каждый день, кроме воскресенья, Пн-Пт с 9 до 18:00, Сб с 10 до 16:00. Можно подъехать, проконсультироваться и купить все на месте. Будем рады помочь.

ви працюєте кожного дня?
Чи можливо до вас підїхати на місці все придбати та проконсультуватись, зз приводу прийому?

Беру не первый раз, очень довольна, курс пропила, перерыв, потом снова, сою пью постоянно. Спасибо

Дима, приносим свои извинения, укажите при следующем заказе это менеджеру и мы исправим эту ситуацию. Порция соевого изолята составляет 30-35 гр.

Скажите т.к мерную ложку не положили... сколько грамм изолята надо употреблять?

Занимаюсь плюс этот комплекс . Вес уходит и рельеф появился . Очень довольна

Анна, Здравствуйте . Комплекс по инструкции
Применение:
1. L- карнитин по 3 г, проснувшись, и такое же количество за полчаса до начала тренировки.
2. ВCAA по 3 г строго, закончив тренировку.
3. Соевый изолят - два мерных колпачка (растворённый в воде) примерно через 40 минут после тренировки. Также возможна замена одного из сеансов пищи, если полноценный рацион невозможен.
Коллагена у нас два вида . Отличаются они страной производителем , а смысл один и тот же, каждый выбирает что ему подходит по цене и т.д. Принимать коллаген гидролизат надо по 10 гр. в день – одной или двумя дозами в разное время. Употреблять можно как растворённым в воде, так и запивая водой. Принимайте его между приемами пищи , можете одной порцией, а можете на две разделить .
Если возникнут ещё вопросы пишите , будем рады помочь . Спасибо за заказ . Только не забывайте все работает , только при соблюдении правильного питания и тренировок .

у меня вопрос:как принимать колаген с этим комплексом?Только приобрела,так что результат отпишу попозже.

Тренуюся давно , тому можу сказати об'єктивно , результат є, дякую цей комплекс значно покращив якість мого тіла.

Валентина , в данном комплексе , имеется в виду 3 г (за один раз ), сразу после тренировки . Если вы хотите , вы можете добавить одну порцию( 3гр) перед тренировкой .

"ВCAA по 3 г строго", Подскажите, пожалуйста, в сутки или за порцию? Если я принимаю по 3-4 порции за день, то эти 3 г надо разделить на 3 порции, или же можно по 3 г за каждую порцию?

Вместе с кардио эффект потрясающий, только заказала дополнительно пачку Л карнитина, пью по 5 г в порции, по моему мнению так результат усиливается раза в полтора

Готовлюсь к лету. Решила купить и пропить курс . Тренер одобрил . Спасибо .

Тренировки и этот комплекс сделали свое дело. -5кг , но пахать придется и не жрать какашки. Спасибо

Очень удобно ! Все рассчитано и подобрано . Как раз то, что я искала. Конечно пп надо соблюдать, о то ничего не получится . Спасибо , посоветую подругам .