Вітаміни і Мінерали

Вітаміни та мінерали - незамінні помічники в будь-якому спорті. Вітаміни та мінерали являють собою важливі елементи живлення, сінтзіровать які в необхідній кількості організм не може. Для спортсменів ці речовини відіграють особливу роль, оскільки виконують відразу кілька функцій, повязаних з підтримкою високої працездатності організму. Спортивні вітаміни збільшують активність ферментів, що сприяють проведенню цілого ряду важливих хімічних процесів. Яскравий приклад - синтез білка, який так важливий під час нарощування мязової маси.

Комплексні вітаміни і мінерали під час активних тренувань. В процесі інтенсивних занять спортом необхідність у вітамінах і мінералах збільшується в 1,5-2 рази. Для активації обмінних процесів і підвищення результативності занять важливо приймати необхідну кількість цих речовин. Добова доза тих чи інших вітамінів і мінералів індивідуальна і залежить від інтенсивності тренувань, стану спортсмена, збалансованості раціону. Вітаміни відносяться до групи низькомолекулярних органічних сполук. Вони необхідні в першу чергу для правильного функціонування нервової, серцевої, мязової та багатьох інших систем. Мінерали є хімічними елементами, які відповідають за повноцінну роботу організму. Крім того, вони беруть участь в обмінних процесах, активації ферментів, зєднанні жирів і білків, зміцненні кісток, а також впливають на ступінь засвоєння вітамінів.

Багатий асортимент вітамінно-мінеральних комплексів. Сучасні виробники пропонують вітаміни і мінерали, як в складі спортивних добавок, так і окремо - у вигляді комплексних препаратів. Спортивні комплекси, як правило, містять такі вітаміни:

• група В (В1, В2, В3, В6, В5, В7, В9, В12)
• аскорбінову кислоту,
• вітамін Е.

Що стосується мінералів, то найбільш важливими для людей, що активно займаються спортом, є:

1. кальцій,
2. магній,
3. калій,
4. залізо,
5. цинк,
6. йод,
7. марганець,
8. селен,
9. мідь.

У поєднанні вони ідеально доповнюють один одного і підсилюють позитивний вплив на організм.

Комплексні вітаміни і мінерали для спортсменів відмінно доповнюють щоденний раціон, роблять позитивний вплив на стан шкіри, підтримують організм під час інтенсивних занять, зменшують стомлюваність, підвищують працездатність, покращують тонус організму.

мінерали, що входять до складу спортивних добавок, впливають на регуляцію центральної нервової системи, а також сприяють формуванню кістково-хрящової тканини. Крім того, вони беруть участь у метаболізмі.

В нашому інтернет-магазині можна купити спортивні вітаміни і мінерали провідних брендів за доступною ціною. Асортимент даної продукції досить широкий і багатогранний. Можна придбати як комплексні препарати, що містять оптимальне співвідношення вітамінів і мінералів, так і виключно вітамінні комплекси. Це дозволяє кожному підібрати оптимальний варіант виходячи з особливостей тренувань і особистої потреби.