Чоловіче здоров’я

Для нарощування мускулатури створені спеціальні добавки - бустери росту мязів. Їх можна розділити умовно на три групи: нітробустери, креатини і тестостеронового бустери. Першу групу називають ще донаторамі азоту. Їх дія полягає в розширенні судин. Мязи завдяки підвищеному кровотоку отримують більше харчування, краще відновлюються і зростають. Використовувати такі добавки рекомендують перед сніданком, після тренування або за півгодини до неї. У складі цих добавок не знайдеш оксиду азоту, він виробляється безпосередньо в організмі. У добавках міститься речовина аргінін - амінокислота, яка перетворюється в NO, потрапляючи в організм.

Природні бустери росту мязів: Друга група бустерів росту мязів відноситься до природним компонентам, що сприяє виробленню тестостерону, який відповідає в організмі і за чоловічу силу, і за зростання мязів. Режим прийому таких препаратів обмежується першою половиною дня. Чи не заборонено їх приймати ввечері, якщо ви тренуєтеся в настільки пізні години. Бустери зростання мають не гормональну природу походження, а рослинну. У складі препаратів використовуються трави, які сприяють виробленню «власного» тестостерону, тому шкоди від таких препаратів мало, але обмеження по прийому є. Перед тим, як купити бустери росту мязів, культуриста треба ознайомитися з дозуванням і курсом прийому препарату. Вживати його більше трьох разів на день не варто. Приймати довше, ніж місяць - заборонено. Адже поки ми стимулюємо зростання мязів, організм може звикнути до того, що вироблення чоловічого гормону постійно стимулюється. Так він може втратити функції самостійного вироблення тестостерону в потрібних кількостях. Тоді мязова маса почне замінюватися жиром, виникне млявість або депресивний стан. «Розбалували» стимулятором організм треба приводити в природний стан, і для цього потрібні великі «вікна» в прийомі добавки. Правильна схема прийому бустерів росту мязів дозволить вам відчувати себе, «як огірочок» навіть після важких тренувань! Зловживання може привести до зворотного ефекту. Культуризмом і важкою атлетикою займатися самостійно можна, так само як і приймати спортивні добавки. З їх дозуванням можна ознайомитися на сайті магазина «СпортХавка». Ви можете взяти невелику кількість на пробу, щоб зрозуміти, чи підходить вам ця добавка. Якщо немає, то замінити її, попутно проконсультувавшись з нашими фахівцями.