Спортивные диеты и фитнес диеты. Что же выбрать?
Мифы о спортивном питании и основные вопросы
Спортивное питание набирает свою популярность среди людей, активно живущих спортом.
Бег – как спортивный метод похудения. Уже около века бег имеет весомое значение в жизни многих людей, который делает энергичнее и помогает худеть.
Самое главное для любого бодибилдера – это правильное питание. Очень много новичков поначалу просто игнорируют или не включают во внимание этот факт. Усиленные тренировки без правильного питание не приведут к желаемому результату.