Акция!!! Крутой Подарок к 10 000-му заказу! Номер заказа смотрите в СМС или узнавайте у менеджера.

Казеин - твой незаменимый помощник ночью

Казеин - твой незаменимый помощник ночью

Наши мышцы чем-то похожи на механизм, который постоянно находится в работе и во время интенсивных тренировок «ломается». Но в отличие от машин наше тело не нужно чинить, оно восстанавливается само как днём, так и ночью во время сна. Происходит это в основном благодаря белку – главному строительному материалу в теле человека. Если днём с задачей отлично справляется сывороточный протеин, то ночью на помощь придёт казеин.

 

Что собой представляет

Одним из необходимых белков для спортсмена является казеин (в переводе с латинского языка означает «сыр»). Он содержится в молочных продуктах и составляет около 80% всех содержащихся в них белков. Добывают этот сложносоставной белок с помощью ферментного створаживания молока.

Сегодня можно купить казеин двух видов.

Казеинат натрия (иногда калия) – изготавливается путём обработки молока кислотами. Активно используется в пищевой промышленности при изготовлении различных продуктов питания. Усваивается долго и тяжело, имеет не очень приятный вкус.

Мицеллярный казеин – производится способом ультрафильтрации, что уже более прогрессивно. Данный протеин организм принимает немного быстрее, но не настолько быстро как, например, сывороточный. На вкус значительно лучше казеината и в целом более распространён среди производителей.

 

Добавка в действии

Отличительная черта казеина – его очень медленное усвоение, из-за чего принимать его рекомендуется в ночное время. И вот почему. Дело в том, что ночью тело долго находится в состоянии покоя, и во время сна рост мышц ускоряется, но только при условии поступления в них необходимых питательных веществ. Поэтому очень важно принимать казеин на ночь.

Данный протеин содержит в себе широкий профиль аминокислот, в том числе все незаменимые аминокислоты человека, что также способствует росту мышц.

Однако на наборе массы всё не заканчивается. Казеин успешно применяют при похудении. Он имеет вязкую консистенцию (чуть более вязкую чем, к примеру, сывороточный протеин) и обволакивает стенки желудка, блокируя при этом желудочный сок. То есть в желудке образуется сгусток белка, который долго растворяется и на протяжении всего этого времени полностью подавляет голод.

Преимущества очевидны:

  •         организм насыщается белком всю ночь;
  •         обеспечивается длительное чувство сытости;
  •         мышцы снабжаются аминокислотами для их роста.

Приятным дополнением является отсутствие лактозы в этой добавке, что делает её пригодной для людей с непереносимостью.

 

Ночной помощник

После регулярных тренировок и в период длительного отдыха к спортсменам приходит ночной кошмар – катаболизм. Организм требует питательных веществ и в их поисках начинает разрушать «лишнее», то есть наши любимые накаченные мускулы. Легли спать – свели дневную тренировку на «нет», немного утрированно, однако, по сути, так и есть.

Касается это не только профессиональных спортсменов, но и простых людей, стабильно посещающих тренировки. В таком режиме жизни метаболизм человека меняется, и телу для роста мышц в тёмное время необходим белок и пища для продления его усвояемости. По правде говоря, спать с перегруженным желудочно-кишечным трактом удастся далеко не каждому.

Решение проблемы – принятие на ночь порции казеина. Это обеспечит тело всем необходимым на протяжении крепкого и здорового сна и закрепит достигнутые за день результаты.

КАЗЕИН МИЦЕЛЛЯРНЫЙ

PayPal

^