Креатин Моногидрат 500г

Код
Закрыть

Правила приема:

На многих сайтах есть рекомендации по приему креатина. Специалисты не советуют принимать креатин большими порциями. Достаточно на протяжении двух недель употреблять его по 5 гр. ежедневно. А потом по 3 гр. через день.

 Совет от SportHavka: для большего эффекта нужно принимать его не позже часа после окончания тренировки, а в дни, когда тренировок нет, добавка принимается независимо от еды. Запивать лучше креатин виноградным сладким соком. Причем, предпочтение нужно отдавать темному соку. 

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не предназначен для использования при беременности, лактации, а также лицами до 18 лет. Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: контейнер следует хранить плотно закрытым, в сухом прохладном месте вдали от нагревательных элементов, избегать попадания прямых солнечных лучей. Хранить в недоступном для детей месте.

Закрыть

В составе креатина моногидрата содержится только это вещество. Энергетическая ценность его нулевая.

Примечание: не является лекарственным средством.

Закрыть
23.08.19

Покупал данный креатин в размере 1 кг, остался очень доволен, прирост силы и массы на лицо. Сравнивал с другими брендовыми продуктами, разницы не заметил . Заказываю еще 500 гр, буду в дальнейшем с вами сотрудничать, спасибо SportHavka за такие приятные цены.

Д
03.03.19

24.12.18 я оставил комментарий в котором раскритиковал данный креатин. Спустя месяц решил попробовать повторить курс. И на этот раз результат был!
Я стал набирать полный "спрессованный" колпачок, а не просто "по кромку", - как оказалось именно в таком виде набирается 5 грамм креатина. Также в этот раз я запивал более сладкой водой - размешивал минимум две чайные ложки сахара на пол кружки воды. А так в плане приема все стандартно - утром натощак, и сразу после тренировки. Вообщем, за такую цену - нормальный креатин.

Д
24.12.18

Абсолютно разочарован данной покупкой. После двух недель приема по утрам и после тренировок - результата ноль.
Это мой второй опыт приема креатина, три месяца назад, я первый раз пил "Ванситон" в капсулах, результат был просто феноменальный - увеличение массы на 3-3.5 кг за четырех недельный курс, потом конечно был откат 1.5-2 кг, но все-равно результат как для меня, эктоморфа, просто впечатляющий.
В этот раз соблазнившись ценой и под хорошим впечатлением от предыдущих покупок в магазине "Спортхавка" решил попробовать данный креатин и остался очень разочарованным, так как совсем нет изменения массы тела, нет той "налитости" которую должен давать креатин.
Ну, посмотрим, пропью еще 2 недели, если будут хоть малейшие изменения - отпишусь.

В
13.11.18

Уже разобрался, спасибо. И вталкивать проще, и высыпается легче, через дырки не проходит.

А
05.11.18

Владислав, дырочки на дне, во избежания воздушной подушки)

В
03.11.18

Креатин хороший, только почему-то зеленая мерная ложка в комплекте с 3 маленькими дырочками на дне)

А
26.07.18

Катерина, креатин производят синтетическим путем.

К
26.07.18

Из чего его производят?

A
16.07.18

Юлия, можно и нужно.

Ю
16.07.18

Можно ли сочитать креатин с ВСАА для набора массы?

А
18.06.18

Андрей, разная величина помола.

А
14.06.18

Покупал креатин моногидрат оптимум нутришен,он похож на соду. А в спортхавке он более мучнистый , почему так?

Н
27.05.18

И хочу добавить,креатин качественный не подделка,проверено!)

Н
27.05.18

Креатин такой слабо горьковатый,это хорошо? Есть просто очень горькие! А этот чуть горький

М
26.05.18

Ну одни говорят можно с водой и пару ложек сахара,или просто водой запить,Я просто не очень люблю выноградный сок(.Мне советуют пить с водой и сахаром

А
26.05.18

Михаил,наиболее эффективно действует креатин на протяжении первого часа после окончания тренировки. Запивать лучше всего сладким виноградным соком. В те дни, когда тренировок нет, креатин усваивается независимо от варианта его приема:утром,в обед, или вечером, с едой или на голодный желудок.

М
26.05.18

Здравствуйте,его можна пить с водой и добавить пару ложек сахара? И а какой воде лучше в теплой или нет?

М
25.05.18

Креатин можно до тренировки принимать? За час до тренировки и после! В дни отдыха утром или на ночь

А
21.05.18

Николай, креатин SPORT HAVKA очень высококачественный продукт, который продается на протяжении длительного времени, и поверьте заслужил только хорошие отзывы от покупателей.

Н
20.05.18

Бренд SPORT HAVKA.даже незнаю стоит ли покупать? Робочий ли креатин? Но попробовать стоит

А
12.03.18

Никита, со вкусом креатин представлен компании Островит и Павер Про, обратите внимание он есть в категории креатин.

Н
07.03.18

А можно достать такой только со вкусом ?

А
07.03.18

Никита, нет, этот креатин без добавления подсластителей, имеет характерный горьковатый вкус.

Н
07.03.18

А на вкус он сладкий ?

Я
11.09.17

Брав (креатин), все пришло по вишому розряду, продавець звонив уточняв все, за це великє спасибі, продукт добрий совєтую всім

А
19.07.17

Максим, увеличение силы мышц во время тренировок (тем самым вы сможете увеличить свой рабочий вес,и это позволит вашим мышцам расти), ускорения роста мышц, повышение уровня тестостерона , повышение выносливости во время тренировок.
Считается, что при весе в 70 килограмм и умеренной нагрузке организму ежедневно требуется около 2 г креатина. Для этого необходимо съесть около килограмма красного мяса. Намного проще получать это важное вещество из добавок .

М
19.07.17

А в чем тогда суть и цель приема креатина?

А
17.07.17

Максим, после завершения приема креатина, немного в объемах вы уменьшитесь, но так как строению мышц способствуют силовые тренировки и питание, то не на много. Если все делали правильно (тренировки и питание) то за курс приема вы нарастили мышечную массу и после окончания приема однозначно не вернетесь к прежней форме.

М
17.07.17

Можно развернутый ответ пожалуйста..

М
17.07.17

Простите, задерживает жидкость, Увеличение объема. А после окончания курса жидкость уходит и и отстается ровно то что было? Или он способствует строению мыжц так же.?

А
27.06.17

Василий, курс приема креатина длится 2 месяца. При схеме первые 15 дней по 5 г ежедневно, потом через день по 3 грамма понадобиться 210 гр креатина. Затем следует сделать перерыв 3-4 недели и повторить курс, следовательно 500 гр креатина хватает на два курса. Наиболее эффективно принимать креатин на протяжении первого часа после окончания тренировки. Запивать лучше всего сладким виноградным соком. Принимать 5 гр за один прием. Результаты не заставят себя ждать, если вы грамотно выстроите свое питание и тренировки.

В
27.06.17

У меня есть пару вопросов.
1. На сколько времени хватит одной пачки?
2. Что делать после 15 дней приема полной порции, пить до конца пачки по 3 г через день или есть какой то период?
3. Сколько раз в день принимать?
4. И через какое время будут видны результаты?

А
24.05.17

Николай в мерной ложке 5 грамм

К
23.05.17

сколько грам в мерной ложке?

А
24.04.17

Александр, да конечно можно, стандартная схема приема:
Утром после пробуждения 5 г ВСАА, также можно до/вовремя тренировки такую же дозу.
После окончания тренировки 5 г креатина, лучше запить чем то сладким (например виноградным соком).
Приём протеина за 40 мин до тренировки и через 20-30 мин после ее окончания.

А
24.04.17

Руслан, обычно креатин просто запивают сладким соком (так он быстрее включается в работу), или же смешивают в шейкере, но с Гейнером.

А
24.04.17

Можно ли совмещать протеин с креатинос и бсаа 4:1:1? И как принимать?

Р
21.04.17

Подскажите, можно ли принимать Креатин в месте с протеином (смешивая в шейкере)?

А
20.04.17

Ваня, исследования показали, что организм усваивает креатин, если вы сочетаете его приём с основой из моносахаридов, такой как виноградный сок (богатый натуральной глюкозой). Но можно запивать и водой. Действительно имеет смысл употреблять больше жидкости, но это стоит делать всегда, употребление чистой воды на протяжении дня благотворно влияет на организм.

В
19.04.17

Можна запивати водою?і чи правда що в період приймання креатину потрібно багато пити води?

А
12.04.17

Олег, ВСАА натощак, креатин после тренировки.

О
11.04.17

А как принемать с bcaa,если начало тренировки в 7.00.

А
24.01.17

Витя, креатин способствует мышечному росту, к сожалению о влиянии его на рост человека нам не известно.

В
23.01.17

Криатін дає на рост???
щоб вирости якшо я 170 можна принімати я хочу вирости

А
09.01.17

Юрий, принимайте креатин с гейнером до и после тренировки! Он недорогой и очень эффективный, и это самый легкий путь выжать максимум из своих тренингов. Добавляйте 5 грамм креатина к Гейнеру до и после силовых упражнений.

Ю
06.01.17

как совместить прием данного креатина,с гейнер-ом?

Н
04.11.16

Зашел - попробовал - купил. вот это сервис, всем реально понимающим в этот магазин, Креатин, казеин , ВСАА , протеин все есть, спасибо.

А
12.09.16

Александр, 1 ч.л. с небольшой горкой это 5 грамм. Вам необходимо убрать 1/3 чайной ложки. Это и будет 3 грамма.

А
10.09.16

3 грамма, это сколько в "ложках"?

В
22.06.16

Креатин чистый , я реально могу сравнить ( опыт приема большой разных фирм) все good. Спс

С
31.03.16

Заказываю не первый раз , спасибо, все прнравилось

И
16.11.15

хороший продукт можно брать

А
16.11.15

Посылочку получил, спасибо будем тестить

Способы доставки:

1. САМОВЫВОЗ

  • товар можно получить самостоятельно по адресу: г. Киев, ул. Радунская 13-А, после предварительного согласования заказа с менеджером.

2. ДОСТАВКА КУРЬЕРОМ ПО КИЕВУ

  • стоимость доставки в пределах Киева составляет 45 гривен;
  • время и условия доставки Вы можете согласовать с сотрудниками нашего магазина.

3. ДОСТАВКА ПО УКРАИНЕ

Доставка в отделения Новой Почты по всей Украине. Обратите внимание, доставку оплачивает получатель согласно действующим тарифам транспортной компании. 

С помощью доставки Новой Почтой, Вы можете получить товар даже в самых отдаленных уголках Украины.

В среднем, доставка занимает 1-2 дня, во время заказа наши менеджеры согласуют с Вами дату доставки перед отправкой товара.

СМС с номером декларации ожидайте после 19.00 в день отправки. 

Способы оплаты:

Мы предусмотрели различные варианты оплаты заказа, чтобы сделать покупку быстрой и удобной. 

1.    Оплата наличными курьеру.
Заказанный товар доставляется курьером и оплачивается при получении. Данный вид оплаты возможен для покупателей заказавших доставку по Киеву или доставку Новой почтой «до дверей» 

2.    Оплата через Банковский перевод
При выборе оплаты через Банковский перевод Вы получите реквизиты для оплаты на карту Приват Банка. 
Это простой способ оплаты заказа. Оплату можно произвести: 

  • в отделении «ПриватБанк» (в рабочее время) 
  • при помощи платежного терминала ПриватБанк (круглосуточно) 
  • переводом с другого карточного счета ПриватБанк при помощи системы Приват24. 


3.    Оплата наложенным платежом
Вы можете воспользоваться услугами отделения транспортной компании "Новая Почта". 

Имейте ввиду, что услуга "Наложенный платеж" платная. Новая Почта снимает 2% от суммы заказа, и 20 гривен стоимость оформления. Например: при заказе товара на суму 200 гривен (при условии оплаты наложенным платежом) Вы платите 2% Новой Почте- 4 гривны и 20 гривен за обратную доставку оплаченной Вами денежной суммы.

При условии предоплаты заказа через карту Приват Банка в данном случае Вы экономите 24 гривны. В любом случае Выбор за Вами.    

4. Оплата наличными в нашем магазине или через POS - терминал платежными картами. 

Креатин Моногидрат 500г
Код
53 отзыва
1052 купили

Цена:
160 грн

Заказать в 1 клик

Менеджер перезвонит вам уточнит детали

КУПИТЬ В 1 КЛИК

Добавить в избранное

ДОСТАВКА В ТОТ ЖЕ ДЕНЬ

По Киеву

САМОВЫВОЗ

Из нашего магазина

Бесплатно

Из отделения Новой Почты

По тарифам НП

КУРЬЕР

Мы доставим этот товар курьером службы доставки по вашему адресу

45 грн

ОПЛАТА

Visa, Master card, наличными, POS-терминал

ГАРАНТИЯ

Обмен/возврат товара в течении 14 дней

Закрыть

Наиболее «модной» биодобавкой среди спортсменов является креатин. Он часто используется для увеличения массы и выносливости мышц. Креатин Моногидрат является самой эффективной и безопасной среди популярных форм креатина. 


Небольшое количество креатина содержится в любом мясе и рыбе, Его синтезируют в небольшом количестве почки и печень. Но этого вещества в продуктах очень мало. Например, к 4 кг. мяса его содержится всего 6 граммов. Употребление биодобавок с креатином помогает стимулировать синтез белка в мышцах и увеличивает их массу. Креатин также улучшает тонус мускулатуры и ее рельеф.

Есть также и другие положительные стороны употребления креатина.

 

Спортивная биодобавка - креатин снижает общий холестерин в плазме, а также триглицериды и липопротеины, что защищает сердечно-сосудистую систему.

Этот препарат еще имеет противовоспалительный эффект при острых и хронических воспалениях, а также при локальном раздражении.

Креатиновая добавка оказывает благотворное влияние на центральную нервную систему, действуя на нее тонизирующим образом.

 

Единственной отрицательной стороной добавки является прибавление веса за счет задержки жидкости в мышечных тканях и увеличения самих тканей. Такой эффект понравится разве что бодибилдерам.

В составе препарата нет никаких добавок. Это стопроцентный креатин моногидрат.

 Правила приема:

 Во множестве статей, касающихся креатина, даются советы, как именно принимать этот препарат.

Специалисты советуют принимать креатин следующим образом: в течение первых 15 суток по чайной ложке с горкой ежедневно, а потом по 3 грамма через день. Такая система приема креатина наиболее приемлема и с финансовой стороны. Принимать креатин в больших количествах нежелательно.

 Совет от SportHavka: наиболее эффективно действует креатин на протяжении первого часа после окончания тренировки. Запивать лучше всего сладким виноградным соком. В те дни, когда тренировок нет, креатин усваивается независимо от варианта его приема: с едой или на голодный желудок. 

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не предназначен для использования при беременности, лактации, а также лицами до 18 лет. Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: контейнер следует хранить плотно закрытым, в сухом прохладном месте вдали от нагревательных элементов, избегать попадания прямых солнечных лучей. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности: указан на упаковке.

Внешний вид упаковки может изменяться производителем без предупреждения.

Закрыть

Характеристики    Креатин Моногидрат 500г

Бренд: Sport Havka
Форма выпуска: Порошок
Вес: 500 грамм

Отзывы покупателей:

Write a review

23.08.19

Покупал данный креатин в размере 1 кг, остался очень доволен, прирост силы и массы на лицо. Сравнивал с другими брендовыми продуктами, разницы не заметил . Заказываю еще 500 гр, буду в дальнейшем с вами сотрудничать, спасибо SportHavka за такие приятные цены.

Д
03.03.19

24.12.18 я оставил комментарий в котором раскритиковал данный креатин. Спустя месяц решил попробовать повторить курс. И на этот раз результат был!
Я стал набирать полный "спрессованный" колпачок, а не просто "по кромку", - как оказалось именно в таком виде набирается 5 грамм креатина. Также в этот раз я запивал более сладкой водой - размешивал минимум две чайные ложки сахара на пол кружки воды. А так в плане приема все стандартно - утром натощак, и сразу после тренировки. Вообщем, за такую цену - нормальный креатин.

Д
24.12.18

Абсолютно разочарован данной покупкой. После двух недель приема по утрам и после тренировок - результата ноль.
Это мой второй опыт приема креатина, три месяца назад, я первый раз пил "Ванситон" в капсулах, результат был просто феноменальный - увеличение массы на 3-3.5 кг за четырех недельный курс, потом конечно был откат 1.5-2 кг, но все-равно результат как для меня, эктоморфа, просто впечатляющий.
В этот раз соблазнившись ценой и под хорошим впечатлением от предыдущих покупок в магазине "Спортхавка" решил попробовать данный креатин и остался очень разочарованным, так как совсем нет изменения массы тела, нет той "налитости" которую должен давать креатин.
Ну, посмотрим, пропью еще 2 недели, если будут хоть малейшие изменения - отпишусь.

Похожие товары

С этим товаром покупают

закрыть